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¿Cuando hacer terapia?

Todos contamos con recursos personales y externos para afrontar los retos de la vida. Estos recursos incluyen habilidades, talentos, familia, amigos y muchos más.

  

Sin embargo, a veces nos enfrentamos a situaciones desafiantes que sobrecargan esos recursos y rompen nuestro equilibro

Para ayudarte a gestionar

01.

Desafío y autocuidado

02.

Autoestima y sobreexigencia

03.

Depresión y tristeza

04.

Ansiedad

y desregulación

05.

Estrés y

resiliencia

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